ComunidadAlonga
ver próximos eventosEn Alonga creemos que crecer y sanar es mucho más fácil en equipo. Con ese objetivo nace ComunidAlonga, un espacio de pertenencia donde compartir y aprender a través de cursos, talleres, charlas y dinámicas de grupo.
Aquí encontrarás recursos, intercambio, inspiración y acompañamiento para seguir integrando la PNI en tu vida de forma sencilla y real.
Retos
PROGRAMAS GRUPALESDinámicas grupales de 21 días orientadas a alcanzar un objetivo concreto de salud, aprovechando el momento óptimo del año para su ejecución. Incluyen estrategias, pautas, menús, recomendaciones de suplementación, una guía profesional y el acompañamiento de un grupo que potencia el compromiso, la constancia y los resultados.
Servicio online: 75 €
Cursos
Cursos grupales de 8 semanas con sesiones de 2 horas semanales, diseñados para comprender y transformar las conductas y emociones que influyen en nuestro bienestar. A través de herramientas prácticas y dinámicas de aprendizaje, cultivaremos actitudes constructivas, útiles y conscientes para mejorar nuestra calidad de vida y la de las personas que nos rodean.
Servicio presencial: 295€
Aprende a relacionarte de manera más saludable con tus pensamientos y emociones, desarrollando una actitud de presencia, aceptación y autocompasión.
Aprende a diferenciar el hambre real del emocional y a reconectar con tus hábitos alimentarios de manera consciente y saludable
Aprende a identificar relaciones dañinas, fortalecer tus límites, construir vínculos conscientes y mejorar tus relaciones personales.
